患者
失眠一个星期多了，每天都是四五点才睡得着，白天午觉也能睡得着（女，26岁）
失眠一个星期多了，每天都是四五点才睡得着，白天午觉也能睡得着（女，26岁）
郑龙浩医生
你好，以前有过这种情况吗
郑龙浩医生
突然失眠吗
郑龙浩医生
有什么原因吗
患者
是突然失眠
患者
也没有发生什事
郑龙浩医生
嗯，最近压力大吗？
郑龙浩医生
作息不规律或者熬夜呢
患者
压力有点大，之前作息挺规律的，就突然失眠一个星期多了
郑龙浩医生
这会有点忙来个病号不好意思中午班
郑龙浩医生
平时锻炼身体吗
郑龙浩医生
你睡不着的时候干嘛了看手机吗
郑龙浩医生
几点休息一般
郑龙浩医生
这两天月经有来吗
患者
没关系，没锻炼，因为带小孩
郑龙浩医生
小孩还吃奶吗
郑龙浩医生
睡眠建议：1 营造睡眠氛围，睡前不要看电视看书 玩手机等。睡前2小时内不做过多运动。2 放松心情，调整心态，养成良好的生活习惯早睡早起，睡前泡热水脚 喝温牛奶 白天多活动 充实忙碌 白天不补觉
郑龙浩医生
试着调节看看
患者
不吃了
患者
我晚上都去散步的，中午也试过不午休晚上还是睡匴着
郑龙浩医生
患者
还是不行
郑龙浩医生
平时贫血吗
患者
没测过呢
郑龙浩医生
你吃安神补脑液试试
郑龙浩医生
调节看看
患者
这个是跟艾司唑仑片效果一样的吗
郑龙浩医生
差不多这个事中成药没什么依赖性
患者
有医生叫我吃这个，但我在网上查了属于三类致癌药
郑龙浩医生
郑龙浩医生
患者
好的，这个安神补脑液副作用不大吧？也怕有依赖
患者
我这个是不是属于神经衰弱？
郑龙浩医生
暂时还没到那程度
郑龙浩医生
慢慢调节看看
患者
像我这种情况突然失眠的是什么造成的
郑龙浩医生
很多原因可以出现如作息不规律熬夜，有压力情绪不好心情差等等
郑龙浩医生
或者突然遇到什么事等等心事较多等
郑龙浩医生
一般都是精神心理因素引起
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患者
好的，谢谢你
郑龙浩医生
可以先调节看看
患者
好的，这个药怎么吃
郑龙浩医生
一次一支一天3次就可以的
患者
好的，谢谢
郑龙浩医生
😊🍀
患者
你好，我想问下这个药吃的话是不是要几个疗程才有效果，还是当天吃就有效果了？
郑龙浩医生
一般一周左右
郑龙浩医生
也有效果快的
患者
要一周😭，那这一周我该怎么入睡？
患者
有没当天有效果的😛
郑龙浩医生
按我说的方式调节，配合药物应该挺快有效果的
郑龙浩医生
当天的就是安眠片😊
患者
除了这些没了吗
郑龙浩医生
失眠只能慢慢来没特别好的方法的
患者
好吧，那我试试
郑龙浩医生
对的真的睡不着可以吃片安眠片
郑龙浩医生
这么年轻通过自己调节1就可以的
患者
我不敢吃，怕有依赖
郑龙浩医生
那就先自己调节看看放松心态没问题的
患者
好的，很感谢你
郑龙浩医生
😊🍀
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咨询时间: 2019-09-29
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