你好。我睡眠障碍多年了。一般很难入睡。而且晚上洗。醒来后再次入睡也很困难

你不仅仅是失眠，你这是个很典型的神经官能症，俗称神经衰弱，吃乌灵胶囊➕舒眠胶囊，这病治疗一般2到4周起效,但是症状改善后需要稳定一段时间让身体调整适应,所以整体疗程一般在半年左右,有的人对药物的敏感性不同,有的第二天就有变化,也有的吃一个月没区别到时候再调整药物就是了,切勿放弃治疗。一般先用药一个月,再动态调整，平时学会转移注意力,放松情绪，不要想太多。