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问题描述:
医生您好，肥胖，该怎么办？应该怎么有效减肥 （女，17岁）
分析及建议:
体重指数正常范围内高限水平,可以合理饮食并适当体育锻炼控制体重，每天1斤青菜,2量米或面做成的米饭或馒头(可以减量),2量瘦肉,1个鸡蛋,250ml牛奶,其余可以搭配水果,若吃土豆山药等,可以不吃主食。
患者
医生您好，肥胖，该怎么办？应该怎么有效减肥 （女，17岁）
孔徳焕医生
您好，希望能够帮到您。
孔徳焕医生
身高体重如何？
患者
身高156 体重的话57千克
孔徳焕医生
体重指数正常范围内高限水平，可以合理饮食并适当体育锻炼控制体重。
患者
好的
孔徳焕医生
每天1斤青菜，2量米或面做成的米饭或馒头(可以减量)，2量瘦肉，1个鸡蛋，250ml牛奶，其余可以搭配水果，若吃土豆山药等，可以不吃主食。
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咨询时间: 2015-08-01
