说话自己听着感觉很正常，但是听到回音鼻音重（男，28）

太多使用鼻腔音，就显得鼻音重了，把声音从口腔里发出来试试看，但我很喜欢听鼻音重的声音朗诵，把口腔打开,让舌根跟上扁桃不挨合,这样气流通过鼻腔共鸣,但不从鼻子吐出。多进行发声训练,从低到高,用a音效果最好。千万记住舌根跟上扁桃不挨合,练习高音时很容易忽略这点。 鼻音分为两种,一种是开放性鼻音,另一种是闭塞性鼻音。开放性鼻炎通常为先天性的唇腭裂以及软腭*表现;而闭塞性鼻音则主要是因为鼻腔堵塞而引起的,最常见的是感冒时出现的鼻塞,另外如鼻甲肥大、鼻息肉、鼻窦炎等,凡是引起鼻腔堵塞的病变都会引起闭塞性鼻音,这种鼻音只要解除鼻腔堵塞,鼻音就可以解除。