我有点胖，但消化系统不好让我更加的烦恼，总是吃，却不消化，堆积在那里让我很快有了一个大肚子，都不知道怎么办了，而且肚子老是胀，上厕所也没用，去医院看，买了药回来吃，在吃药的那段时间消化挺好的，上厕所也不那么便秘了，能上大便了，可药吃完了就又恢复以前那个样子，以前虽然也有这样的问题但不严重，该怎么办呢（女，17岁）

首先建议您规律饮食,别吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多饮水,这样就不至于便秘,还有建议你合理运动,适当减肥,没有一个好的生活习惯是不行的，注意休息,别着凉,暂时别吃油腻辛辣食物,可以吃一些改善肠道菌群紊乱的药,如四联康,美长安,益生菌都可以。