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问题描述:
我老婆经常性的失眠多梦易醒有时候还会心跳的厉害，请问什么原因造成的？要怎么改善睡眠质量？谢谢！！（男，29岁）
分析及建议:
嗯注意生活规律,情绪稳定,适量运动,保持好体重,释放压力,睡眠质量会好一点，夜晚喝奶粉,可以安神,但是您说有时候心跳快,还是要注意当时心跳次数和心跳整不整齐,可以摸脉搏判断。
患者
我老婆经常性的失眠多梦易醒有时候还会心跳的厉害，请问什么原因造成的？要怎么改善睡眠质量？谢谢！！（男，29岁）
段珊瑚医生
您好！请问这种情况有多长时间了？
患者
两三年了吧，睡眠质量时好时坏。
段珊瑚医生
平时工作压力大吗？
患者
有点
段珊瑚医生
请问平时生活作息规律吗？
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咨询时间: 2017-05-14
