医生你好，我的额头，脸颊和下巴从一月份开始长痘痘至今，非月经期也会长痘，痘痘平复下去后又会再次长出来，痘印多。平时有熬夜，经常喝牛奶，排便正常。（女，19岁）

建议不要喝牛奶了哦，痤疮的发生跟体内激素水平紊乱，毛囊口角化过度，微生物感染和炎症反应等因素有关。建议你生活有规律不要熬夜，少吃辛辣刺激、甜食、油腻食物，不要喝酒。不能去挤压、抠破，那样容易产生痘印，留下疤痕。外涂夫西地酸乳膏(白天涂两次)，阿达帕林凝胶(晚上睡前涂一次)。口服多西环素片，外用药要坚持擦，每天两次，每次一片，饭后吃。