春雨医生

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瘦,怎么都长不胖,体制又差,怎样恢复正常!(男,18)

张晶医生

请问你现在有多少斤?

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110

张晶医生

有多高?

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175

张晶医生

嗯,确实是偏瘦,家里人胖吗?

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不胖

张晶医生

可能有一定的遗传因素,不过你平常可以去健健身,然后让自己的肌肉看起来饱满一点

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附近没有健身房,跑步可以吗,或者用其他方式

张晶医生

可以啊,其实健身不一定去健身房的,像是在家里俯卧撑、仰卧起坐等等都可以的

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咨询时间: 2014-11-13
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张晶
张晶  内科 医师 已认证
济宁市第一人民医院
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