谢医生，您好。我一周前得过一次流感，症状是干咳、高烧到39.3。高烧开始头疼，38度以上的温度大概持续了12小时左右，吃了奥司他韦。后来退烧了之后体温正常后就没有再发烧。但是头疼和干咳的症状一直有。现在偶尔干咳，不太多了。就是头疼的问题，发烧那天头很疼，退烧后第二天头疼也明显，主要是右侧从眉毛到右太阳穴这部分偏头疼。第三天好转了，不是一整天都疼，一天大概疼两三次，也是轻微疼。第四天第五天偶尔疼，疼的地方有时候是头顶，有时候是左侧有时候是右侧。第六天几乎没疼过。第七天上午不疼，下午和晚上左侧太阳穴和眉毛疼了两次，每次半小时吧。第八天上午不疼，下午右侧和头顶疼了一次。今天第九天，上午头顶和眉毛附近疼。从第四天开始，疼痛就是很轻微的，如果忙起来可能都感觉不到疼。晚上睡觉和早上起床头不疼，一般都是下午和傍晚疼（今天上午疼）。期间有两天几乎没疼过，就算疼也是特别特别轻微的疼。疼痛一般都是跳跃的疼。我的头活动自如，低头没问题。昨天和前天下午疼，不知道和我这两天游泳有没有关系，我中午游泳，水温有一点凉。我工作都是看电脑，看得时间长有一点眼花，但是不严重。我很担心会不会是流感后脑炎（女，33岁）但是症状又很轻微。毕竟有时候不疼，有时候一整天都不疼。疼的也是轻微疼。每次疼痛大概持续十几分钟最多半小时就好了。晚上睡觉一点都不疼，早上睡醒起来也很舒服，一点都不疼。

头几天，这些才是脑炎的表现，没有的话,单纯轻微头痛,是没有理由诊断脑炎的,这个不需要担心，这个头痛,只能考虑“可能的流感”后的反应,加上可能的情绪反应,精神紧张导致的问题，因此,接下来,不需要治疗,保证休息,放下心理包袱,一边观察可以，是的,你确实有些担心和紧张。能理解你。 热水袋的事,不建议。因为可能加重头疼。 另外,建议你对待这个头痛的做法,应该是顺其自然,而不是刻意去关注。转移注意力是最好的办法。