产后2个多月了 肚皮内部疼 不知道是什么原因呢 是否正常 刀疤处不疼 刀口恢复也好（女，29岁）

可能疾病：产后腹直肌分离、盆底肌松弛 意见详情：使用机器辅助恢复，平时做仰卧起坐、缩肛运动；用温毛巾热敷疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次；期间避免腹部过度用力。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，有助于身体恢复。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，减少肠胃负*证充足的睡眠，避免熬夜。