患者
多囊卵巢综合症,月经失调,之前看医生吃药来了次月经,药一停又不来了,目前已经有两个多月没来月经,不孕,肥胖,之前的医生都说要减肥,然后一直没减下去,前年减下去瘦了一段时间,那时候倒是规律了,但是很快又胖了(女,35岁)
查盼盼医生
你好,现在身高和体重分别是多少?
患者
158,140斤
患者
之前去检查医生说我是易胖体质,减肥就是减下去很容易就胖回来,平时不大吃大喝控制糖分的都很容易胖,一胖就又开始月经不调
查盼盼医生
你这个体重还是太太胖了
查盼盼医生
要保持在110左右
查盼盼医生
除了控制饮食,还要规律运动,二者缺一不可
患者
运动现在有在运动了,饮食其实我平时吃的真的不多,就一小碗米饭和菜,除此之外还有什么减肥方法吗?然后现在月经一直不来我需要继续吃药吗?还是等它自己来?
查盼盼医生
没有其他方法主要还是控制饮食和坚持运动,这些都是需要长期坚持的。
查盼盼医生
你现在不来月经,即使吃药来了,那把药停了,月经也会停
查盼盼医生
所以最重要的事情还是要坚持减肥,很多病人体重下来了,月经自己就来了,不用吃药
患者
饮食方面您有什么好的建议吗?我平时吃饭的话就是拳头大的那种碗吃一小碗米饭,也不吃什么零食,偶尔会买点水果吃
查盼盼医生
米饭的话,一小碗足够了,配菜需要营养均衡,多吃蔬菜,少油腻辛辣
查盼盼医生
减肥没有那么快的,一个月大概掉个两三斤就很好了,关键是要持续,不能三天打鱼两天晒网
患者
好的,谢谢您了
查盼盼医生
最后就是要保证充足的睡眠,不要熬夜,好好休息,心情愉悦。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-10-09