心脏不舒服，心跳经常无缘无故跳快，害怕猝死，睡不好更严重，总的来说就是害怕猝死，每次半夜惊醒都心跳快就特别难受害怕。一个人不敢出门，害怕无缘无辜发作会猝死，心脏位置还经常有刺痛，刺痛的。（男，30岁）

首先是不要紧张，先评估一下自己有什么危险因素，比如心电图，心电图，心脏彩超，心肌酶都没事，看能不能不熬夜，还有建议戒烟，这对心脏都没好处。还有就是不能过于紧张自己的心脏。太紧张焦虑对心脏也会伤害。很害怕就看下心理科，吃点药调整一下，看有害怕的感觉也会让心率快的，考虑焦虑，你的心脏检查不是。