睡眠总是多梦，白天精神都不好，总感觉睡眠不够，头晕，白天就想睡觉，好几年了。（男，37岁）

可以服安神补脑液,左匹克隆片,会有所改善的，安神补脑澈一次一支,每天三次。左匹克隆每次1片,睡前服，安神补脑液一次一支,每天三次。左匹克隆每次1片,睡前服，针对本次问诊,医生更新了总结建议:针对睡眠问题,首先要摆正心态,戒骄戒燥,平时多饮水,睡前可以喝点牛奶,泡泡脚,适当体育锻炼,听听音乐缓解心里压力,希望这些能帮助你。