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问题描述:
睡眠总是多梦，白天精神都不好，总感觉睡眠不够，头晕，白天就想睡觉，好几年了。（男，37岁）
分析及建议:
意见详情：针对睡眠问题，首先要摆正心态，戒骄戒燥，平时多饮水，睡前可以喝点牛奶，泡泡脚，适当体育锻炼，听听音乐缓解心里压力，希望这些能帮助你。
患者
睡眠总是多梦，白天精神都不好，总感觉睡眠不够，头晕，白天就想睡觉，好几年了。（男，37岁）
任建谋医生
现代人工作压力大，这种情况很多
患者
想问可以吃什么药，天天这样很难受
任建谋医生
放松心情，缓解压力。
任建谋医生
可以服安神补脑液，左匹克隆片，会有所改善的
患者
已经影响工作，不得缓解
患者
谢谢
患者
用量是怎么样的
任建谋医生
安神补脑澈一次一支，每天三次。左匹克隆每次1片，睡前服
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咨询时间: 2015-10-14
