患者
心脏难受，失眠通宵了特别害怕猝死（女，20岁）
王丽颖医生
您好很高兴为您解答问题
王丽颖医生
别害怕，不会那么容易猝死的
王丽颖医生
平时活动有症状吗
患者
但是心脏特别难受，难受很久了
患者
剧烈运动之后心跳加速难受
王丽颖医生
做过什么检查吗
王丽颖医生
这样不一定有问题
患者
国庆节做过心肌酶心电图心脏彩超都显示正常
患者
但我还是特别害怕，因为整个胸部一直在憋，偶尔有刺痛，但我分不清是胃难受还是心脏难受
患者
因为胃一直有问题，稍微吃点饭就胀痛，喷门那里
患者
有时候整个后背都疼，两条腿酸痛，有时候腋下疼
王丽颖医生
是不是特别容易焦虑紧张
患者
持续三天左右了
王丽颖医生
是20岁吗
患者
我好像有焦虑症，疑病
患者
是的
王丽颖医生
放心吧，肯定不是心脏引起的疼痛
患者
为什么呀？
患者
我感觉离我上次检查心脏是不是太久了？而且也没有做过24动态的心电图
患者
主要是我平时有早搏
患者
在吃松参养心
王丽颖医生
1、年轻女性，基本不会有心绞痛2、症状不是心绞痛3、如果是心绞痛，一定会有后果，早去医院了。
王丽颖医生
所以不用担心
患者
好的好的，那姐姐心绞痛是什么症状啊
患者
主要是我平时有点强迫去观察睡眠时间，不够8小时我就会特别焦虑担心猝死，导致一睡觉就害怕睡不着紧张
患者
而且难受的这几天正好是我来例假前三天，今天来例假了
王丽颖医生
非常剧烈，压榨性疼痛，伴有大汗，范围至少一手掌
王丽颖医生
持续时间几分钟
患者
啊啊那我不是很剧烈感觉就是隐隐约约作痛，一整天都在痛
患者
按压肚脐和喷门会特别难受
王丽颖医生
睡眠很奇怪，越想睡，越睡不着，不想睡，反倒能睡着
患者
是的，尤其是昨晚实在睡不着最后四点睡着的七点半就起来了，更害怕会猝死了
患者
我通常是十一点半睡觉，每次晚一点我就焦虑
患者
主要是起来后感觉很虚弱心慌一直在犯恶心想吐，而且头晕耳鸣
王丽颖医生
不用在意睡眠时间
患者
那睡眠不够不是同意猝死吗🥹🥹
王丽颖医生
能达到6个睡眠周期就行，而且都不用连续
王丽颖医生
这就是自己制造焦虑了
患者
这是什么意思呀
王丽颖医生
失眠可以这样做：就是从1000往0倒数。在做这个练习的时候，你要真诚地想要数到0，这一点很重要。不要把这当成一种入睡方式，你唯一的目的、你唯一的关注焦点是努力从1000倒数到0。如果你在倒数的中途迷迷糊糊睡着了，那也没关系。 你不能把它当作一个手段，它是目的，你真的想认认真真地从1000倒数到0，很快就睡着了
王丽颖医生
一个睡眠周期90分钟
患者
我昨晚就是这样子的，从499数到0平常到200都会睡着，
患者
昨天也不知道怎么了睡不着
患者
每天睡够六个周期嘛
王丽颖医生
非常好，放松才行
王丽颖医生
就可以了，当然也会有个体差异，不要绝对化
王丽颖医生
睡觉就是猫一天，狗一天
王丽颖医生
今天不好，明天就会好
王丽颖医生
放松点
患者
好的，明白了谢谢医生
患者
姐姐 ，我刚刚睡眠时忽然出现了全身麻烦不能行动，大约两三秒钟
患者
就是睡觉起来拿手机的一瞬间直接全身发麻，睡觉过程中心率一直居高应该有90➕
患者
然后颈椎感觉堵堵的为什么呀
患者
忽然这样特别难受
王丽颖医生
这种情况尤其午睡时间过长时就会出现，刚醒时，全身酥软，过一会就没事了
王丽颖医生
不用担心
患者
好的好的，但是我一直处于半梦半醒的状态，然后手脚冰凉心脏特别难受，到现在也无法缓解
患者
然后现在醒了也是感觉颈椎难受头晕憋胀
患者
🥹🥹🥹🥹🥹😢
王丽颖医生
那无力好了没
患者
有一点力气了，但嘴唇和下巴还是麻的，主要是胃部的不舒服一直存在，而且头晕眼花
患者
不知道会不会中风或者脑梗啊，感觉颈椎好难受
王丽颖医生
不可能的，别担心
王丽颖医生
待会起床活动活动就好了
患者
好的好的，姐姐我爸爸好像有三高，我用不用也去做一个血脂检查呢？
王丽颖医生
你胖不胖
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
不胖，我175.100斤
患者
我爸171.120斤
王丽颖医生
那可以查一下
患者
就是大鱼际这里忽然长出来很多横纹
王丽颖医生
都有
患者
好的，那我现在需要担心脑梗心梗这类嘛？还是不需要担心，感觉自己身体好像一直都在不舒服一样，哪里都难受，去过急诊好几次，每天好崩溃
王丽颖医生
完全不需要担心，
王丽颖医生
你现在青春年少，正是意气风发的年龄，好好学习，好好工作，好好运动，好好享受美好生活。
王丽颖医生
不要总想不好的事情
患者
好的好的，谢谢医生。因为经常性身体难受不舒服完全不知道该怎么办，一直担心怀疑自己有问题
患者
主要是为什么胃难受全身上下都不舒服呢，真的整个胃都是胀的
王丽颖医生
胃镜做一下看看
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咨询时间: 2024-03-15
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