患者
最近失眠严重怎么办😱（女，29岁）
周晓梅医生
你好 失眠有多久了？
患者
几个月睡眠都不好，这几天更严重些
周晓梅医生
平日工作压力大么
周晓梅医生
有看过医生么
患者
没有工作，
患者
之前在春雨看过，吃了中药好点
患者
现在又失眠了
周晓梅医生
你平时忙碌么
周晓梅医生
有时候找个工作分散注意力也是很好的
患者
不忙
周晓梅医生
最好到门诊看看 指导更全面
周晓梅医生
所以 不忙碌是你失眠原因之一
患者
送完孩子就在家弹琴，看手机📱
患者
不想动，气血虚，不爱说话
患者
嗯嗯，就是不够累。
周晓梅医生
试着从最基础的安神补脑液喝起
周晓梅医生
越是不动越容易疲倦失眠
周晓梅医生
试着在家里做做运动
周晓梅医生
也可以去健身房锻炼锻炼身体 比起药物效果要好
患者
哦哦哦😄在家都快发霉了
患者
好的谢谢你哦
周晓梅医生
不客气的 你试试 我体验过效果不错 把生活充实起来 做自己喜欢做的事💝💝
患者
好的😁😊😊
周晓梅医生
👍
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咨询时间: 2018-10-13
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