患者
长期不吃含什么的食物力气会下降？（男，27岁）
娄能栋医生
你好，营养要均衡啊，各种食物所含微量元素都是人体必须的啊
患者
比如肉蛋奶豆制品不吃是不是下降厉害
娄能栋医生
嗯，蛋白质，脂肪，氨基酸，微量元素等等，都是人体所必须的
患者
那不吃这些多长时间力气就下降了？
娄能栋医生
这个要具体跟个人体质，新陈代谢速率，平时进食比例有关的，多久会导致力气下降真的不好说
患者
这样吃能瘦吗？容易反弹吗？
娄能栋医生
这个我真的不清楚😁😢
娄能栋医生
节食确实可以瘦，但是这个瘦不是正常状态，不健康
患者
先节食瘦再运动会反弹吗？
娄能栋医生
这个不清楚
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咨询时间: 2020-06-02
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