血压突然高110/160左右心率130多怎么回事-真实医生回答-春雨医生

患者

梁医生，忙吗？我昨天晚上12点多和刚刚有突然出现两次血压突然高110/160左右，心率130多！（男，37岁）
昨天晚上是半夜睡醒了感觉有点不舒服，量了一下血压，大约86/128左右，就躺床上了，可是几分钟后就感觉心跳明显加快，胸口发紧，头发涨，再量血压，就110/165左右了！
然后我就起来自己喝点水，慢慢的休息一会，半小时左右又慢慢的降下来了！
降到95/135左右，就一直到早上！然后我起床溜达溜达，慢慢的就没有不舒服的症状了，血压渐渐的也恢复到85/125左右了！
上午10点多，我量血压82/119，非常好，心率76，我就坐公交车出去办事了但是坐上车没走多远，就感觉有点不舒服，心率明显在加速，手环显示136次，心脏也不舒服，头也发涨，自己就又特别害怕，怕昏倒在马路上！坚持着打出租回家了！
到家量血压也基本99/160了！躺床上休息3/5分钟，血压又明显的降下来了，91/138
也没有那么明显的不舒服了
休息半小时，血压85/134，比较正常了！我这么挺愁，这到底是啥原因呢？
刚才又测一下80/119，又非常好的血压！一直没有吃任何药物，我早上吃了半片替米沙坦！

梁峰医生

不好意思，刚才有点事刚看到。

梁峰医生

那种状态，血压升高是能解释的

患者

怎么解释呢？

梁峰医生

[自动回复]您好，正忙，如不能及时回复，请您留言具体问题，明天再回复您的问题，请谅解。

梁峰医生

你那个状态血压自然会高，任何人不舒服血压都会高

梁峰医生

偶尔这样不要紧

梁峰医生

尽量放松一下

梁峰医生

不要太在意，该锻炼锻炼

梁峰医生

公交车上的表现像是惊恐发作

患者

那我半夜出现的情况也是惊恐发作吗？

患者

这个症状和我6月份出现的时候一样！

患者

那我需要吃药吗？

梁峰医生

焦虑的一种表现，如果偶尔这样也不要紧，其实你还是有些过于紧张，往往一有点风吹草动就紧张的不行

梁峰医生

这种其实感觉很可怕，但一般不会真有什么危险

患者

哦！

梁峰医生

嗯嗯，再观察几天看看

患者

但是我也搞不懂自己怎么会出现这个症状的！这样也干扰工作和生活呀！没有什么好的办法吗？

梁峰医生

我觉得你得练习一下如何放松情绪

患者

还是我自己太过于紧张了，是吗？

梁峰医生

冥想和瑜伽之类可以试一下

梁峰医生

你这个过于紧张应该还是焦虑的问题，问题的重点就在如何缓解焦虑

患者

哎！闹心

梁峰医生

如果反复发作需要先用一段时间药物

梁峰医生

偶尔一次就别那么在意

患者

从六月份到现在出现五六次，好像

梁峰医生

这段时间睡的咋样？

患者

还可以，就是半夜基本会醒两三次！然后再睡，10点多睡，5，6点起来

患者

但是深睡时间有点短

梁峰医生

现在每天做啥运动？

患者

每天一个小时的慢跑加快走！

患者

跑步确实有点费劲，跑不动！😭

患者

膝盖有点疼

梁峰医生

有条件去游泳么

梁峰医生

那游泳最适合你，不伤膝盖，锻炼心肺功能

患者

我不会游泳，旱鸭子😭

患者

都这么大了，去学习多丢人

梁峰医生

活到老学到老才对，我就是自学的蛙泳

梁峰医生

网上很多视频

梁峰医生

这个学习新技能的过程对你的焦虑也会有很大缓解

患者

嘎嘎！也对

患者

我这心态确实不好，太关注自己身体了！

梁峰医生

游泳确实是很好的运动，不存在过度运动引起骨骼肌肉劳损的问题

患者

嗯嗯！我有时间去办一个卡

梁峰医生

嗯嗯，你能认识到这一点就非常好

梁峰医生

办了一定坚持下去，实在不感兴趣就把它看成治疗焦虑的一部分

患者

嗯！

梁峰医生

没事游游泳确实很不错

梁峰医生

对身体很有好处

梁峰医生

对你的焦虑也会有作用

患者

我现在烟不抽，酒不喝，清淡饮食！提前过老年人生活了

患者

愁人

患者

嗯嗯

患者

你每次都游多久？

梁峰医生

我能蛙泳不停的游很轻松一千米

患者

对了，梁医生，我就关注你一个医生，每次都咨询你！今天发现你咨询费一下涨到25了，给我个优惠券吧！😁

梁峰医生

蛙泳好学，学会了游再远也不累

患者

我也是一个工薪族😭

梁峰医生

没问题

患者

嗯！这个得有教练吧

患者

自己能学会吗？

梁峰医生

没问题，我就自己学会的问题而且我也属于学东西很笨的人

梁峰医生

看视频，自己实践再看视频，反反复复就会了

患者

嗯嗯

患者

我问的问题你不用着急回复，啥时候有空了，回复就行！感觉时间久了，我们就像朋友一样！

患者

挺感谢你的

梁峰医生

你能这么信任我，我也很感谢，甚至感动，我很希望帮你彻底摆脱困扰。

患者

淘宝上卖的手环，检测血压和心率，心率挺准的，不知道血压是否有医学参考价值！

梁峰医生

手环测测血压不准

梁峰医生

测血压要用缠在肘部上面的

梁峰医生

电子血压计不要买腕式的

患者

嗯嗯！

梁峰医生

👌

患者

我夜间出现的不舒服，和公交车上出现的不舒服，应该是不舒服引起的血压升高呢？还是因为血压升高引起的不舒服呢？因果关系应该怎么分析？

患者

就是感觉胸口发热，头昏脑涨，心跳也快，好像呼吸都发紧！

梁峰医生

血压高是果

患者

啊！我也一直在想这个问题！那不舒服又是什么原因造成的呢？

患者

平白无故也不会那样难受呀！

梁峰医生

符合焦虑症的表现

患者

嗯！

梁峰医生

所以重点在于如何缓解焦虑。

患者

那我还是得自我调整心态，强迫疗法，难受的时候也暗示自己，都是假象，不是真的有病了！

患者

我也看了别人咨询的一些症状，无病呻吟的患者还真不少，也同样很痛苦！

梁峰医生

是的，把游泳学起来试一下

患者

好的！

梁峰医生

加油

患者

有机会去山东旅游，能请你吃饭不？见面认识一下！😊

梁峰医生

嗯嗯，有缘千里来相会😊😊

患者

没有多远，山东那边经常去，哈！也有很多亲戚！

梁峰医生

他们在哪个城市？

患者

青岛市

梁峰医生

青岛好地方

患者

老家也是我这的，辽宁朝阳，在青岛那边定居了！每年都聚两次！😊我也挺喜欢青岛的！你在日照，沿海城市都很美，气候宜人！

梁峰医生

嗯嗯，我们山东以前很多闯关东的，我们日照叫闯东北。

患者

梁医生，早上好！还有四小时咨询就结束了，抓紧问你一个问题！你说我早上起来跑步的时候，速度稍稍快点，就会感觉后脑勺涨涨的，然后胸部感觉酸溜溜的不太舒服，呼吸有点紧，这时候如果停下来马上量血压，一般会100/150左右，心率110多！这是正常的吗？一出现这样的感觉我就开始担心，不敢运动了！休息一会又会逐渐好转！休息的时候没啥事！

患者

你是说这个是肌肉劳损的问题呗！

患者

会不会是心肌缺血呀？一运动就供血不足了！

梁峰医生

稍等，刚才那个总结是不小心弄过去的，不是说你的

梁峰医生

运动这个血压，心率是正常的，不高反倒不正常

梁峰医生

其实你的运动心率达到150的强度再停下来也不迟

患者

好的！有你的支持，我心有底了，哈！谢谢你！梁医生！祝你拥有愉快顺利的一天！😊

梁峰医生

[自动回复]您好，查房时间，如不能及时回复，请您留言具体问题，晚些再回复您的问题，请谅解。

梁峰医生

加油！不用客气，有问题可以再随时问