医生您好呀 我女23 最近一个多月出现了比较严重的失眠情况 大概有2-3天整夜睡不着 4-5天每天要到快天亮才睡着2-3个小时 其他时候睡眠很正常每天能睡9-10h 睡不着的时候感觉头后面的神经很紧张无法放松 而且一般失眠是第二天要上班或者出去旅游要早起 周末休息就不会失眠（女，23岁）主要是入睡很困难 睡着之后就不会醒了医生建议服用一些安眠药吗

那睡不着，其实主要还是有压力事件。因为你失眠不是持续性的，有时候能睡着，有时候睡不着，不是很严重。可以吃点调节神经功能的药物，比如谷维素，早中晚各1粒。用点改善睡眠的中成药，舒眠胶囊，下午四点两粒，晚上睡前两粒。因为你抗压能力还是有的，但这个压力还是表现在了睡眠上。如果你实在睡不着，觉得很难受，可以备点短效的助眠药物。思诺思可以，文飞也可以。最重要的是适应这个压力，可以经常跑跑步，睡前听听轻音乐，喝点热牛奶。我给你说的谷维素和舒眠，你坚持吃一个月左右。思诺思或文飞，你在睡不着的时候吃，不用长期吃。得去医院开。副作用微乎其微。都是很温和的药物。可以去心理科完善相关量表，比如性格评价，焦虑抑郁情况。