您好，我现在26周岁，之前无病史，最近一年持续伏案工作，较少出门，每天精神压力较大。最近两周才开始加强运动，并减少吃米饭类主食。 9天前，我在饭馆吃晚餐时，咀嚼食物感到头晕，是大脑中后部有点发紧的晕眩感，每次头晕持续时间在2～4秒钟左右，就餐期间会头晕多次。 这十天之内，吃每一餐饭，咀嚼食物都会出现类似症状（咀嚼任何食物超过3秒基本都会）。 并且近两天，日常走路、坐立、运动时也偶尔有发生，一天发生3～4次，每次晕眩持续2～4秒左右。偶尔会有微微脚麻。 除此之外，无其他症状，感觉身体也还不错。 猜测可能是颈椎出了问题，脖子虽然无明显疼痛，但是向右下转动比较僵硬，这一年伏案时间也很多。 由于人在美国，还没做检查，想问下可能是什么原因？该做怎样的检查比较好？（女，26岁）

由于处理线下紧急事情，让您久等，现在抽空继续为您解答。从您描述的同一特点来看，初步判断跟精神心理因素导致的植物神经受累有关，也叫植物神经紊乱。建议您从注意生活行为调节，积极改善睡眠质量和精神心理状态，三个方面，综合治疗。精神心理状态控制好了，睡眠质量好了以后，您的这些症状，也会逐渐随之改善。精神心理因素导致的头晕或其他躯体不舒服的症状，可以表现为多种多样。如果为了鉴别有没有器质性病变，需要完善头颅核磁共振检查，明确颅内结构是否正常。如果头颅影像未见明显异常，更支持前面的分析判断。从您描述的症状来看，初步判断器质性病变所致的可能性不太大。