患者
身体比较弱，容易感冒，头疼，而且不容易好，一直失眠，情绪不稳定，脑子里总是想乱七八糟的，容易把问题看得太严重，而且控制不住自己去想，想事情的时候头疼地格外厉害，请问一下医生我到底怎么了？（女，17岁）
孙亮医生
你好你是一直这样，还是某一段时间这样呢？
孙亮医生
就是说你乱想这个情况，是一直都这样，还是在睡觉或者闲暇的时候这样呢？
患者
医生好
患者
我一直都是这样
患者
自己一直控制自己不去想，但是有点困难
孙亮医生
你的年龄显示17岁，从几岁开始发现这样的呢？
患者
一些事情想复杂了就哭了，晚上都睡不着觉
患者
十五岁的时候吧，中考那一年
患者
学习不大顺心，
孙亮医生
这种情况需要自己来调整～有没有用什么办法试过呢？
患者
每天心情都不好，父母老师给的压力比较大，晚上就一直哭，到现在哪些乱七八糟 的想法自己明知道都没有意义了，可是控制不住自己，每天都不在状态
孙亮医生
目前读高中吧？
患者
我老师劝我去看心理医生，我没去，自己一直努力地去转移注意力，可是太困难了
患者
是的
孙亮医生
你说的努力转移注意力都是怎么做的呢？可以给我描述一下吗？
患者
有老师说我是神经衰弱，我不敢确定
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孙亮医生
是自己劝解自己吗？
患者
让自己忙起来，别让自己一个人的待着，但是我发现我做事的时候也在想，好像不能投入到生活中去
患者
嗯，是vi逼着自己不去想
患者
自己挺害怕这样的，怕这样下去就把自己毁了
患者
从小就挺爱幻想的，
患者
……换个
孙亮医生
你稍等，我上班路上
患者
先谢谢医生啦，第一次用这个不大会，没搞明白咋用……
孙亮医生
你好，你现在要做的是多学习，多看书，主要是让自己参与到整个生活中，和同学讨论讨论知识点，别太悲观，高中学习挺紧张呀，有一句话“人的精力是有限的，这方面想的多，那方面就想的少了”～你老是想其他的，学习肯定不够～建议你多运动，假期可以跳绳，打羽毛球～～～
患者
我天天头疼，没法集中学习，一旦耽误学习就容易想的更多，，陷入死循环了
患者
干什么都感觉没做似得，多运动多看书这些方法都试过了，还是不行，控制不住自己啊😭一天能哭好几次
患者
我不知道我头疼具体是什么原因，感冒，睡眠不足，想太多好像都能头疼，需不需要吃点?
孙亮医生
你们学校应该有校心理咨询室吧？你可以去咨询一下，也可以考虑用中药来疏肝解郁～
患者
好的，谢谢医生哈，刚刚睡着了
孙亮医生
不客气～
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咨询时间: 2018-01-26
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