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问题描述:
经常便秘。
分析及建议:
便秘多与饮食和胃肠道功能、日常生活习惯有关，建议：1、多吃些粗粮，蔬菜，增加胃肠道的蠕动。2、多喝水，红糖水更好，不要让粪便太干燥。3、注意腹部保暖。4、放松心情，不要思虑过多。5、经常顺时针揉揉肚子。6、规律排便，即使没有大便也要去。7、多进行户外活动，不要久坐不动。
患者
医生你好，我想帮我女朋友问下，她经常便秘怎么办？口气臭，22岁（女，22岁）
陈美霞医生
你好，便秘跟生活饮食习惯有很大关系的
陈美霞医生
便秘多与饮食和胃肠道功能、日常生活习惯有关，建议： 1、多吃些粗粮，蔬菜，增加胃肠道的蠕动。 2、多喝水，红糖水更好，不要让粪便太干燥。 3、注意腹部保暖。 4、放松心情，不要思虑过多。 5、经常顺时针揉揉肚子。 6、规律排便，即使没有大便也要去。 7、多进行户外活动，不要久坐不动。
患者
谢谢
陈美霞医生
不客气
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咨询时间: 2015-01-07
