我发现我的身体有一个规律，那就是如果连续几天睡眠不好（指的是按时睡觉，但是多梦易醒，起床时感觉到很困），我接下来几天就很容易出现消化不良等胃病，而且极易感冒。感冒之后容易引起鼻炎和中耳炎。 这个现象在我身上出现过还几次了，每次都是一模一样的，苦不堪言。 请问医生这是怎么回事？（男，21岁）

你这主要是睡眠不好导致的。是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒，当然可以的。