拉肚子，拉的水，肠胃一直不好，胃稍微有点不舒服，一直是慢性肠胃炎（女，20岁）

慢性胃肠炎受饮食，现在这种情况属于胃肠炎发作，平时要注意饮食,不吃生冷,油腻辛辣刺激的食物,注意保暖,保持好的心态，乳酸菌素片您可以吃，如果一直都是水样便,建议您服用蒙脱石散，慢性胃肠炎急性发作，问题不大,不需要太担心，不吃药也是有可能慢慢恢复的,近期注意饮食,吃点清淡容易消化的食物。