一直熬夜基本都是晚上三四点睡，前几天降血压125-180 随即按时休息清淡饮食 三四天之后 血压 90-130 中间没有在测量 这两天休息稍微晚一些12点左右吧，今天量血压又 100-160 我这种是高血压嘛？要吃药嘛？还是注意休息清淡饮食就行了？（女，28岁）

根据你的情况考虑主要是休息不好引起的,这是人体的保护性机制所致,建议你今后清淡饮食,不熬夜不吸烟,不喝酒,健康的生活,你这种如果不注意的话,以后容易患高血压病的，3-5 天,如果还不正常的话,建议去医院检查一下更放心，可以,测之前静息5分钟左右。