患者
医生 为什么我白天会睡不着 晚上也是睡6个小时这样 总觉得心静不下来（女，21岁）
黄敬微医生
有什么压力啊，之前有类似的症状吗？
黄敬微医生
白天尽量不要睡觉， 中午午休不要超过半小时，夜休前热水泡泡脚，睡前喝袋纯牛奶。调整不过来，可以口服七叶神安片。
患者
有吧 生活上 工作上
黄敬微医生
嗯这个要慢慢调整
黄敬微医生
患者
可是因为习惯了 现在没什么 烦恼也会睡不着
黄敬微医生
患者
为什么午休不超过半小时
黄敬微医生
黄敬微医生
黄敬微医生
患者
这样啊
黄敬微医生
嗯
患者
对了医生 就是有一个男孩子追我 然后觉得现在满脑子都是他 早上早早就提前醒
黄敬微医生
患者
好的 主要是情绪对吧
黄敬微医生
嗯嗯
患者
可是我也想让自己不去想太多 但是心不由己 总会静不下来
黄敬微医生
嗯这不建议用药，慢慢来吧
患者
好的
患者
谢谢医生
黄敬微医生
😊
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咨询时间: 2017-04-21
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