一紧张就会便秘，这个是什么原因。紧张焦虑大便就会变细。不好解。容易焦虑。（女，26岁）紧张机会消化不良，便秘。

根据你的情况,我有几点建议,希望能帮到你，建议你平时多运动,多听音乐,多和同学交流学习上的问题,在交流的同时你也在学习别人也在学习,共同进步,不要给自己太大的压力,学习尽力就行,不要强压,多出去走走,饮食上注意清淡规律不吃或少吃油腻辛辣刺激食物,主要还是多锻炼,多交流。