患者
心慌惊恐害怕濒死是什么情况（女，28岁）
姜海燕医生
你好，这种情况有多长时间了？原来有什么病史吗？
患者
有五个月了，大概5年前出现过
患者
就失眠，害怕，易怒，坐立不安，濒死感
姜海燕医生
考虑焦虑症可能性大，面临情绪紧张时作深呼吸，一吸一呼腹部也随之一起一伏有助于缓解压力消除焦虑与紧张，上下转动双肩配合深呼吸，举肩时吸气松肩时呼气，可反复数回；保持乐观肯定自己，幻想，学会放松，转移注意力，放声大喊，保持充足睡眠
患者
就是睡不着，根本静不下心。
姜海燕医生
建议尽快去当地正规医院的精神心理科门诊就诊，医生面对面的评估后对症治疗。持续时间6个月以上的焦虑症状通常很难自愈，需要精神心理科就诊。药物治疗抗焦虑和抗抑郁药物包括阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等需要在专业医生指导下用药，还有心理治疗。规律作息，不必给自己过分施加压力，保持心态平和，合理分配工作与休闲时间，适量运动。避免过度紧张劳累的生活和工作节奏，学会自我调节和处理不良情绪，适当参加运动及社交活动，若感觉身体有不适症状，及时前往医院就诊。药物治疗需巩固维持至少一年。建议在专业医生指导下用药。抗焦虑和抗抑郁药物最常见的副作用是恶心呕吐、胃肠不适。生活中不必给自己过分施加压力，保持心态平和；不要自行加药、减药、换药、停药；合理分配工作与休闲时间；适量运动，规律作息。预防包括避免过度紧张、劳累的生活和工作节奏，学会自我调节和处理不良情绪，适当参加运动及社交活动，若感觉身体不适，及时前往医院就诊
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患者
还有半夜老是嘴里冒酸
姜海燕医生
有反酸嗳气烧心？
患者
倒不觉烧心，就是喉咙处感觉灼热，有点恶心！
姜海燕医生
建议做胃镜检查
姜海燕医生
要考虑胃食管反流病
姜海燕医生
建议规律进食，少食多餐，戒烟戒酒，避免睡前进食，避免咖啡巧克力及辛辣酸性食物、高脂食物，减轻体重，不暴饮暴食，少熬夜，保持心情愉快
姜海燕医生
祝早日康复
患者
谢谢
姜海燕医生
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咨询时间: 2019-12-14
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