突然的好紧张，是怎么回事（男，26）

为什么紧张了，拉肚子没有，了，出去散散心，跑跑步运动一下，可能症状就缓解了，现在肚子也不疼了，吃饭也没事，我觉得是你的肌肉劳损，每天运动太少。你可以试试，如果你举着手，不用10分钟就会有胳膊就会有酸胀感。你每天坐的时间太长，胸部肌肉经常处在一个姿势。可能会出现疼痛，右边胸口没有心脏，你可以试着让自己忙起来，哪怕去送快递，去美团送餐，你自己才会在工作中找到自信，这样你就不会焦虑紧张了。也就不会天天瞎想了。右边胸口痛，大多与心脏没有关系的。你活动一下可能就好点吧，饿的肚子疼，也是常有的事，所以你要规律进食，有规律的生活。不能天天打游戏，睡懒觉。我们的人生不应该是这个样子的。