最近肠胃总是不好，好像很影响我睡眠。大便干，粗，变成两天拉一次，胀的慌又导致我肛裂出血，晚上睡觉时常做噩梦，梦里脾气很差，醒来发现肚子胀气，上腹部，下腹部都胀的生疼，排气又比较难排出来（女，21岁）

你这个情况考虑有胃炎，胃胀气，肠胀气以及肛裂了，看看你的问题还是挺多的，其次就要吃药治疗了，乳果糖，马来酸曲美布丁，益君康，肛裂你可以用点肛泰，可以吃，乳果糖也要吃，你去试试我给你用点药，你的饮食不调整以后还会再犯的，有的，你的肠胃好了，睡觉质量也能提高，这就不行，每顿都要吃，一定要吃个七分饱就行。