医生你好，我21岁，便秘很多年了，不管前一天吃多少，第二天还是没有想上厕所的感觉，很少会每天都排，都是阁一天或是严重的时候两到三天才排一次，我平时经常喝茶吃水果和蔬菜，生活作息也很规律，想问是什么原因，该怎么办呢？

其实便秘是有个标准的。并非人人都是每日排便。1-2天或者隔天一次大便从频率上也是正常的。如果大便性状很好,没有特别的排便困难和大便干结,都是正常的,不能算便秘。不需要强求一定要每日排便。