患者
5月20日左右因为一次熬夜到两三点，那一晚就开始了失眠，失眠两三天后在学校所在地区医院就诊后配了舒眠胶囊，但没什么作用，仍旧失眠。到5月27号由于失眠身体不适感越来越强烈，回家就医，配了百乐眠胶囊和思诺思，思诺思吃下去后能睡着但早醒（服用思诺思后只能睡3小时左右）。（女，19岁）
尹延伟医生
您好，欢迎来到这里咨询。
患者
医生您好
尹延伟医生
您好，请问第一次失眠之前有没有发生什么不愉快的事，烦心事，或者压力很大的事？
患者
emmmmm记不大清了， 应该就是普通生活中会有的烦心事，没有什么特别的烦心事
尹延伟医生
你现在是不是挺担心失眠这件事的，一到了晚上睡觉就担心，紧张焦虑今天晚上会不会又睡不着
患者
现在好很多了，我之前找的医生都给我测试过了，焦虑什么的都还好了，之前焦虑现象比较严重
患者
我是很奇怪，我晚上睡的又不多，午睡也没有，但是我感觉我不是很困那种
尹延伟医生
你现在躺下多久能睡着？
患者
就完全不知道
患者
感觉自己晚上没睡
患者
因为一点点声音我就能醒
患者
不知道自己睡没睡
尹延伟医生
尹延伟医生
患者
那医生我这个怎么办啊……😂这大晚上的睡不着很难受啊
尹延伟医生
患者
对的 我到晚上还是会有点担心的
患者
可能就像高考那时候住在宾馆里一样 说是不紧张 但是晚上也睡不着觉
尹延伟医生
尹延伟医生
患者
好的好的
尹延伟医生
尹延伟医生
乌灵胶囊
尹延伟医生
用法用量 口服。一次3粒，一日3次
患者
那安眠药呢 还要继续服用嘛
尹延伟医生
患者
我安眠药只剩一粒了
尹延伟医生
劳拉西泮片
尹延伟医生
2mg 睡前一片
患者
嗷嗷 就是说思诺思不要再吃了 是吗
患者
就是这个劳拉西泮片不会有依赖作用吧
尹延伟医生
患者
我就是怕安眠药有那个依赖作用，所以不是很敢服用
尹延伟医生
佐匹克隆胶囊
尹延伟医生
睡前1粒
患者
好的好的 那医生这些药就是普通医院都可以配到是吗
尹延伟医生
患者
这个药不会比思诺思药效要强吧……我第一次吃思诺思的时候 感觉要晕过去一样😂后来第二次开始就没有感觉了 ，然后莫名其妙睡过去的 ，也不知道为什么睡过去， 然后我之后想停思诺思 ，就只吃半粒 ，结果一点效果都没有了。
尹延伟医生
患者
嗷嗷 就是说劳拉西泮不是纯的安眠药，主要是安抚情绪方面的是吗
患者
那思诺思呢
患者
我之前就是听说思诺思会依赖所以吃起来畏手畏脚的 一边担心自己睡不着一边还担心吃思诺思有依赖😂
患者
我之前刚回到家那几天真的是什么都不感兴趣，平时看的综艺节目和玩的游戏一个都不想碰的，然后那时候胃口也不大好，每天吃饭就吃一点点。然后现在可能是因为晚上辅助着药物和自己调节有一点效果了，现在对之前的那些东西的兴趣就慢慢开始有一点了，然后胃口也好很多。
尹延伟医生
尹延伟医生
尹延伟医生
患者
嗷嗷 我自己现在每天都在找点事情做做 然后每天晚上来一套正念冥想
患者
我这个还有一点原因是我夏天不怎么出汗什么的，身体比较烫，然后晚上就容易烦躁😂
尹延伟医生
患者
其实主要还是靠医生慢慢疏导我 我才好了很多
患者
因为医生的安慰疏导真的比其他人更加有用吧
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
尹延伟医生
这是情绪问题导致的躯体化症状，也称为植物神经功能紊乱
患者
那个真的太可怕了
患者
整体一阵一阵的
患者
我的妈呀
尹延伟医生
我给你发一篇我之前写的科普短文，你可以了解一下焦虑会导致的症状，很多的症状
患者
那医生我配了那个药吃了之后，大概多久可以尝试着停一停了
尹延伟医生
你先看一下这个吧，应该对你也有点用
尹延伟医生
你可以先吃1周看看效果，如果效果好，可以慢慢停，具体情况要看效果
患者
我这个之前看过！
患者
因为我没事就喜欢😂找找这些分析看看
尹延伟医生
图片因隐私问题无法显示
尹延伟医生
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尹延伟医生
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尹延伟医生
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患者
挺多的 我之前口干 心慌 心跳什么的
患者
然后白天一会儿觉得光太亮 一会儿觉得光太暗
患者
然后用平板看综艺就只能开两格音量 不然觉得难受
尹延伟医生
这些都是情绪不好的表现
患者
我现在好很多了
患者
可能还是有点隐形的焦虑吧
患者
慢慢调整
尹延伟医生
是的，调整情绪是重点
患者
好的好的 那我等下去配药 今天晚上试一试 其他的之后再和您交流哈
尹延伟医生
好的😊
患者
医生我们这个医院没有劳拉西泮
患者
只有艾司锉纶
患者
那要不要去级别高一点的医院配啊
尹延伟医生
劳拉西泮片最好，艾司唑仑也可以
患者
而且这个医院也没有乌灵胶囊😂
尹延伟医生
嗨
尹延伟医生
这么不巧嘛
患者
因为这个医院它比较小，没有专门的神经内科😂
尹延伟医生
舒肝解郁胶囊
尹延伟医生
有吗
患者
不太清楚诶 我等下问问我姐姐愿不愿意带我去别的医院吧😂 还是觉得您最开始的推荐比较好😂
尹延伟医生
好的
患者
如果今天配不到的话😂可能要端午假期结束去学校那里配了，因为我爸妈他们不大能理解我这种配药的行为😂因为他们已经给我弄了中药调理了，所以觉得我这些事情都是自作主张什么的😂
尹延伟医生
没事，重点自己好好调节，药物治疗也是辅助。
患者
好的好的～ʕ •ᴥ•ʔ
尹延伟医生
好的😊
患者
医生，如果能在药店买到乌灵胶囊，是不是可以使用啊
尹延伟医生
可以的
患者
就是我那个百乐眠胶囊和舒眠胶囊现在已经就是感觉对我没有什么大作用了（可能一直没什么作用），这个乌灵胶囊会有作用吗
尹延伟医生
单独用不一定效果好
患者
嗷嗷😂
尹延伟医生
好😊
患者
医生 我刚刚吃完饭之前莫名其妙的有点焦虑了😂，这个怎么办
尹延伟医生
深呼吸，自我暗示没有问题，告诉自己身体没有疾病，不用担心。转移注意力。
患者
是否可以和朋友玩玩游戏什么的 然后睡之前做做运动什么的
尹延伟医生
可以
患者
我可能是月经刚来 月经期间就容易脾气敏感一点😂
尹延伟医生
尽量不要睡前2小时内做剧烈运动
患者
嗷嗷 我看时间而定 那么我睡前应该干些什么呢😂每天都不知道睡前要干什么
尹延伟医生
看看书，看个电影，电视，散散步都可以
患者
嗷嗷 好的好的 谢谢医生啊
尹延伟医生
不用客气😊
患者
哇 昨天晚上腰也酸 肚子也不是很舒服 实在睡不过去 三点多一粒思诺思 睡到七点 我这个思诺思可能真的只能保证我三小时睡眠😭
患者
医生 有个医生说我只是单纯的睡眠障碍 但是我怎么说呢 我现在晚上感受不到我的焦虑了 但是我的口干症状好像又和之前一样了（昨天还是前天来着 口干症状有所缓解的）
尹延伟医生
年轻人的失眠，几乎无一例外的与情绪问题有关
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患者
嗷嗷好 我昨天最后一粒思诺思吃完了
患者
欸
尹延伟医生
好的，把我建议的药尽量买一下，不然没有药你晚上睡不着很痛苦
患者
好的好的 我吃了七粒思诺思 没有一次让我享受到完整睡眠的 那个药作用几个小时😂
尹延伟医生
基本上是一晚上，代谢也比较快
患者
就是说劳拉西泮基本上可以维持我七八个小时睡眠是吗
患者
思诺思我就三小时有效
患者
我也不明白
患者
有人用思诺思作用一晚上呢😂
尹延伟医生
药效要因人而异的，有的人吃半片就睡的很好的
患者
我吃那个半片 一点效果也没有 好像 😂这个应该不是我对它产生耐受性了吧
尹延伟医生
提示你的睡眠问题有点重
患者
啊 是哪方面的严重啊
尹延伟医生
失眠的程度
患者
啊？那这个怎么办啊 不会很难调过来吧
尹延伟医生
调整情绪是重点
患者
嗷嗷 我感觉别人是那种困的睡不着 我好像没有人家那么困？
患者
我是有点小困
尹延伟医生
你白天多做做室外活动
患者
好的好的 我会注意的
尹延伟医生
好的，运动后情绪会好，累点晚上也会睡的好点
患者
好的好的
尹延伟医生
好的😊
患者
医生 我买到那个乌灵胶囊了
患者
在我们这儿的药店里
患者
我可不可以说是只有晚上吃啊
患者
然后我今天晚上要服用感冒药（复方药）和消炎药 不影响一起使用吧
尹延伟医生
不影响一起吃。最好按说明书吃
患者
之前我在药店还买过安神补脑丸
患者
我那个补脑安神片不能和乌灵胶囊一起使用是吗
尹延伟医生
最好不要一起，中成药，一般吃一种即可
患者
嗷嗷好
患者
谢谢医生啊
尹延伟医生
不用客气，一次咨询最多交流是50次，或者48小时，这是最后一次回复机会了，这个是网站设置，我没法改变的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-06-06
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