医生，我又来咨询一下问题，目前主要是失眠的问题。我差不多是11号开始因为细菌感染在本地医院治疗了几次，好转的不厉害，反反复复。然后各种吃药，吃了头孢跟复方甲氧那明胶囊跟枇杷止咳胶囊之类的。然后睡眠就不是太好，会因为咳嗽睡不太好以及晚上咳醒，吃药几天缓解后就睡眠好了不少可以。然后身上还出了疹子怀疑银屑病啥的，然后我再网上了解相关情况后有点焦虑。但是睡眠都不影响，19号吃完头孢之类的药，20号就没吃了。然后到21号我在本地中医院搞中药调理身体，然后21号晚上喝了一袋，好家伙，当晚就开始一晚上没睡，我怀疑是中药问题，因为前一晚我还睡的挺好，22号中药没吃了，但是22号我白天不困，思考都还好。甚至于哈切都没打。22号晚上睡觉的时候10点多上床，模模糊糊睡到11点多，醒了睡不着，我爬起来感觉人不舒服，吃了一粒头孢，因为我支原体感染还没好，当晚去本地医院急诊做了胸部一系列检查都没问题，然后5点多回来，睡了小2个小时。白天到中午睡了半个小时，我去当地医院心理科看了，让回家运动，然后都做了，昨晚我以为又能睡着，但是无法入睡。就很烦，冥想，放空自己都无法入睡，听歌，听东西，所有都试了，还是睡不着。（男，29岁）

那你今天晚上直接吃一片，或者左匹没有效果的话可以换思诺思，先吃一粒吧吃不着再加量或者换药，我吃阿普*也是提前两小时吃，起效不如思诺思快，你昨天吃了一小时才睡着那你提前一小时吃今天先吃一粒吧不着急加到两粒。