你好医生，感觉身体长期处于亚健康状态，小腿往下包括脚腕酸痛。白天睡觉醒来后头痛。阴囊潮湿，而且我有xx的习惯。脚凉。经常全身没劲的感觉乏力。夜里经常做梦，失眠多梦，晚上睡眠特别浅容易做梦容易醒。白天睡觉睡醒又疼痛。早上醒来时感觉感觉乏累。请医生帮忙解答一下。活着给我开点中药调理一下。谢谢（男，30岁）

这些问题解决了，你的很多病，都能慢慢好转。生活规律不正常，就很麻烦。早泄，是多方面的原因。不是单单的肾虚。你也有可能不是肾虚，是生活不规律，又习惯xx，睡眠不好，饮食不佳等造成的。要让自己正常起来。需要把他们这些黏连、结节松解开才行。你先按揉松解吧。