患者
心率很快，平时不动时80到90，紧张焦虑时有时候能到130到150，心里感觉很憋气，很想咳嗽，感觉这样能减少压力，做过心电图，医生说没问题，腿部有残疾，不能走久了，请问有什么比较好的降低心率的办法吗，或者减少焦虑的药物？（男，29岁）
秦奋医生
平时有没有熬夜？劳累？
患者
没有，就睡眠弱了点
患者
但也不算失眠，只是容易惊醒
秦奋医生
平时运动量小吗？
秦奋医生
因为腿的原因？
患者
比较少，主要是容易焦虑，看个医生心率都快
患者
走路运动少
秦奋医生
有没有别的压力什么的？
秦奋医生
可以做些上肢和腹部的运动
患者
没有啥大的压力
秦奋医生
嗯
患者
从小抗压能力就弱
秦奋医生
一般不建议直接使用降心率的药物，药物都有副作用
患者
有没有没啥安全的抗焦虑药物？
秦奋医生
经常做些上肢和腹部的健身运动
秦奋医生
这个得咨询心理科的医生
患者
我下肢髋关节脱位，上肢和腹部运动哪些比较适合？
秦奋医生
有没有去康复科看过？
患者
没去过，哪天去咨询一下。
秦奋医生
他们有针对不同的情况制定的运动处方
秦奋医生
是的
患者
医生你不建议我用药物降低心率，是吗？
秦奋医生
嗯，不建议直接用药。
秦奋医生
做过心脏彩超吗？
患者
做过的，没问题
秦奋医生
嗯，那就好。那就试试别的办法，比如运动调节心理的方式吧
患者
就一个轻度的二间瓣膜反流，医生说不要紧的
秦奋医生
一般人人一直不运动都会心率快的
秦奋医生
好的
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咨询时间: 2019-11-05
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