心情不好，焦虑，失眠，上班就想睡觉。有2个星期了，以前也有该情况。腿还抽筋，又上夜班，白天睡不着觉。

可能是处于焦虑状态，影响睡眠，第二天自然觉得精神不好。作息不规律，情绪问题都会导致睡眠障碍。建议您首先调整情绪，保持规律作息，白天适当运动，如果还是调整不好可以适当服用一点安定类药物，如果确实有情绪原因，也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物。您可以睡前吃点帮助睡眠的药比如舒乐安定，佐匹克隆等，如果仍没有改善建议您可以加用抗焦虑药比如来士普。