血糖血脂血压高的老年人适合喝什么奶粉？血糖12.8了（男，58岁）

适合和无糖低脂奶粉，伊利蒙牛啥的都可以，注意选无糖奶粉，血糖控制主要是少吃主食，不要吃甜食，多吃蔬菜，餐后适量运动促进降血糖，目前血糖高，所以水果尽量少吃，实在想吃那就半上午或者半下午吃点低糖的水果(比如一次吃两片柚子，或者吃一个猕猴桃)，水果不要吃，葡萄，荔枝，香蕉，快，别乱吃其他的了，控制好血糖才能避免糖尿病的并发症(比如冠心病，脑梗，糖尿病肾病，糖尿病足等，12.8倒是不高，好好吃药可以控制的。