早上醒来总是很困怎么办？即时晚上按时睡觉，第二天早上还是没精神，有时候半夜还会醒来。晚上11点左右睡觉，睡到第二天10点多才恢复精神。（男，27岁）

你这种情况属于神经衰弱。一个是加强体育运动，再就是不喝刺激性饮料如茶，咖啡等，三是不喝酒，忌烟。四是适当服用药物。可以服用一段时间药物调理一下。中西医综合调理最好。可短期服用一段时间安定类药物，配合中药。部分中成药可能药店有卖。