约12天前我空腹喝了一斤白酒，吐了两天，腹泻，打了点滴才缓解了些，直到现在胃肠总是不舒服，吃点水果就会拉肚子，吃点东西也会感觉不舒服，早上有点恶心想吐的感觉，请问要怎么办？平时应该怎么保护肠胃？（女，23）

这是胃肠损伤后还没有完全恢复，胃肠关键在养,平常少吃辛辣生凉食物,按时吃饭,不要吃的过饱,不要熬夜!戒烟酒!饭后不要马上躺下或是剧烈运动!可以吃点达喜。