春雨医生

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患者

心慌惊恐到睡不着不敢睡,怎么办(女,24岁)

李国照医生

你好!请问这种情况有多长时间了

李国照医生

有什么基础疾病

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有一段时间了

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没什么疾病吧我

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怎么办 烦死我了 每天晚上睡不好

李国照医生

你平常几点睡

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平时12点多

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患者

反正我最近突然心慌 不敢睡

李国照医生

睡得有点晚,如果没有基础病,建议早休息,把生物钟调整过来

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患者

什么是基础病?

李国照医生

心脏病,高血压,糖尿病等基础疾病

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患者

心脏只有早搏和ST改变

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而且心脏彩超是7月份检查的了

李国照医生

心电图查过几次,

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患者

24小时的

李国照医生

甲状腺功能抽血查过吗

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患者

有 7月查的 正常

李国照医生

你平常心情是舒畅的吗

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患者

焦虑的

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患者

怎么办啊啊啊,

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患者

烦死我了

李国照医生

对,这个可以感觉心慌感,

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患者

我就是最近猝死看多了 担心自己会不会

李国照医生

你多交流,多参加场合,多聊天,不要觉得自己生病了,其实没啥病

李国照医生

你想多了,只要只能正常休息,合理饮食,不会的

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我就是太焦虑了

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最近 躺床上就害怕

李国照医生

有啥让你紧张的事情吗

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患者

担心自己熬夜猝死啊

李国照医生

那你别熬夜

李国照医生

你干啥工作的的啊,不好好休休息

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患者

我睡一半就醒来了

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患者

我是办公室文员 工作挺轻松的

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容易想太多啊

李国照医生

不要想那么多,想多了心累

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我就 是想太多 才担心睡不着

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患者

😭😭😭😭

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然后就出现 心慌心率加快了

李国照医生

对啊,所以还是要自己调节,多锻炼身体,多聊天,多参加娱乐活动

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自己怎么调节

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烦死了

李国照医生

你这样焦虑,月经正常吗

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正常啊月经

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也正常排卵

李国照医生

奥,可以吃点逍遥丸,不过最重要的还是学会放松

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患者

就是不懂怎么放松

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烦死我了啊啊啊啊

李国照医生

看看多找几个朋友聊聊

李国照医生

实在不行去看看心理医生聊聊,

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咨询时间: 2019-12-04
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李国照
李国照  心血管内科 主治医师 已认证
三甲医院  连云港市中医院
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