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问题描述:
最近总觉得忘事，刚刚想起来的事，回个神就忘了，该怎么办？（女，25岁）
分析及建议:
意见详情：建议以后生活要规律，劳逸结合，少玩电脑、手机等，不要熬夜，晚睡前不要喝咖啡、茶等兴奋性东西，用温水泡脚，喝杯热牛奶，适当户外运动，锻炼身体，保持心情舒畅。
患者
最近总觉得忘事，刚刚想起来的事，回个神就忘了，该怎么办？（女，25岁）
张洪宇医生
您好，很荣幸为您解答
张洪宇医生
工作压力大不？睡眠行不？
张洪宇医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议以后生活要规律，劳逸结合，少玩电脑、手机等，不要熬夜，晚睡前不要喝咖啡、茶等兴奋性东西，用温水泡脚，喝杯热牛奶，适当户外运动，锻炼身体，保持心情舒畅。
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咨询时间: 2015-08-14
