肩膀酸无力斜方肌也酸疼按摩后没有缓解反而后脑勺有疼痛感轻微晕眩低下头的时候感觉好了一点请问是怎么回事（女，28岁）

可能疾病：颈型颈椎病待排 意见详情：先调整习惯和热敷观察1 - 2周，减少低头时间，每30分钟左右活动脖子，做仰头、左右转头动作，每次5 - 10分钟；用热毛巾敷脖子和肩膀，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。若疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊，每次1粒，每天2次，饭后吃。若症状没缓解或加重，去医院拍颈椎X光片，有条件可拍颈椎磁共振，之后去正规康复科推拿治疗。若睡眠仍受影响，可短期服用布洛芬缓解疼痛帮助入睡。