眼睛里面长了小黄米粒（女，19岁）

麻烦您用后置摄像头，在光线明亮的地方再拍一个照片，这个点开，看着有点模糊，根据照片，它上面及周围的结膜面没有充血，红，肿，处于静止状态，只用注意勤洗手，不揉眼就可以了，平时注意用眼习惯，不长时间连续看电子产品，红血丝是其实是毛细血管，目前看结膜没有充血，毛细血管的边缘是清晰的，没有炎症的情况，这样的话就考虑可能是干眼症引起来的反应，1.规律作息2每周至少150分钟中等强度的有氧活动，每周至少2次增强肌肉力量的运动。2.膳食均衡，不挑食，每天补充水果，蔬菜。3.连续使用电子产品不超过1小时。超过后，需要闭眼休息或者起来运动10到15分钟。