吃了东西后容易吐，吃了后常常打嗝，吃一点东西就很饱，有时候闻到油腻的东西就不舒服，身体很虚，走路脚在抖，早上不吃饭手也抖（女，21岁）

闻到油腻的就胃里不舒服，考虑跟胆囊有关，你需要调节情绪，情绪不调理好的话，会一直吃什么吐什么，体重下降，消瘦，没有食欲。你现在不吃饭就会手抖，说明你的能量已经缺乏了，营养差，但是不能急着补，你现在脾胃虚弱，需要慢慢调理，补太过的话会加重脾胃负担，但是什么也不想吃，所以目前饮食上还需要清淡易消化的，多吃蔬菜，每天出去散散心，适当运动运动。心情不好了，可以找朋友聊聊天，说出来了心情就会好一点。有点胆汁返流，饮食清淡易消化的就可以了，吃完饭不能躺，需要走动走动，睡觉是把背部稍微垫高点，大概15度~30度，这样返流就会好一些。