患者
你好医生，我最近睡眠一直感觉不太对劲，总是感觉在睡觉就突然醒来忘记刚才自己睡没睡，还有只睡了半个小时也是突然醒来发现自己在哪里都忘记了，看下周围了几秒才反应过来自己在那，看时间也二十分钟，我都不知道我到底是睡着没，就是自己就惊醒了（女，25岁）
姚振琳医生
你好！这种情况有多长时间了？
姚振琳医生
最近压力如何
患者
就是最近
姚振琳医生
嗯嗯，考虑还是压力太大导致睡眠周期紊乱
患者
刚才两点我放下手机睡觉，眼睛就闭着了，过了一会我睁开眼睛我都不知道自己在哪里，我看周围才知道在家，四五秒钟回过神，看下变也才二点半多没有二十分钟
姚振琳医生
浅睡眠状态，
姚振琳医生
学会调整一下压力才行哟
患者
这是第一次这样，感觉很害怕，我生完娃只后记性确实很差，而且很健忘，但是也没有过连自己在哪都忘
姚振琳医生
如果不是哺乳期，买点甜梦口服液，奥拉西坦胶囊吃一下
患者
我不知道自己有没有压力，生活有压力但是不知道自己有没有，我一天很爱胡思乱想
患者
前几天睡觉也是才睡一会就被自己醒了，然后又睡
姚振琳医生
嗯，慢慢调整回来
患者
会不会脑子有什么问题吗，生完娃也快四年了也不可能见忘这么久嘛
姚振琳医生
平常你也应该体检一下，如果问题不大就放心
患者
从来没做过脑部检查，有时候偶尔不知道是头皮还是脑袋里面回流那种感觉，还有刺痛一下下就没了
姚振琳医生
应该问题不大，不过可以做一个头颅CT，没事就放心了。
患者
我以为我刚才是失忆了，这种情况是怎么回事，我都不敢睡觉了
患者
这两天睡眠可能不太好，睡得晚起的早
姚振琳医生
就是人还没完全清醒过来反应迟钝表现
姚振琳医生
经常失眠的人记忆力会有点下降的
患者
那如果持续发生这种事怎么办 是疾病吗
姚振琳医生
吃点养心安神药物看看
患者
因为我离睡觉就可能只有十几分钟就是睡眠状态了嘛 也没有睡了很久这样 所以我就担心
姚振琳医生
不用过于担心，
患者
吃什么，我前天入职小体检异常是红细胞35.7
患者
血常规
患者
我是总爱瞎想的，脑子只要闲下来就任何事都胡乱想象，我失眠可能也很久了，有时候一晚上很困都睡不着，就是偶尔，
姚振琳医生
嗯，自己调整一下嘛，身体没大问题就行。
患者
大夫，晚上睡觉总是感觉浑身发冷，要么就是感觉浑身发抖就是那种皮肤里面颤抖是怎么回事呀
姚振琳医生
气血不足的表现，吃点中药调理回来。
患者
身体总是无缘无故发冷冷战
患者
有没有推荐的中成药
姚振琳医生
你这种建议去中医那里望闻问切开药才行呢
患者
吃微c.可以吗
姚振琳医生
这个没什么效果喔
患者
我说失眠的话
姚振琳医生
也没什么效果的，
患者
大夫我还想着问最后一个问题，我上次去做拔罐，是趴着床上的，可能趴着有块一个小时吧，然后转过来后我得嘴唇就自动抽搐合并牙齿的时候更明显，我自己张嘴活动几下后好一点是怎么回事
患者
我身体经常偶尔抖动是神经还是脑子的问题
患者
右边脸偶尔上面麻
姚振琳医生
很难说清楚喔，你要去医院做相关检查排除脑部，电解质问题才能说是植物神经紊乱
患者
嗯谢谢
患者
我感觉我也是有焦虑症
姚振琳医生
现代人谁还没点焦虑，就看有无影响生活工作
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咨询时间: 2020-04-19
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