我睡眠很不好。请问我应该选什么科室比较好（女性，46岁）

可以看神经内科。现代医学认为，睡眠问题一般和精神因素，躯体因素，药物因素，或者是因工作关系等有关，要保持规律的作息时间，日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动，不喝兴奋性饮料，睡前不要饱食，可以泡泡脚，听听音乐，也可以吃点中成药调节一下。偶尔失眠可以吃安眠药。这个可以去神经内科，或者心理科。您说的这个科室应该是指的心理科。一样的，度是心理科范畴。