失眠大概持续半个月了每天都是天亮了45点睡觉睡到差不多中午睡眠质量特别差经常做噩梦（女，23岁）

考虑很突然辞职有关系，什么也检查不出，只是排除心脏问题，精神心里科，不过你可以吃安神补脑液，规律作息，规律饮食，多次蔬菜水果，适当锻炼身体来调节试试，这个是情之所至，你的情况不考虑抑郁，就算有也是轻微的，可以试着自己调节，配合镇静安神药物应用看看，这样的话，建议你按我说的去坚持调养看看，但需要长期坚持才可以的，多出去走走，散散心，找个工作忙碌起来也有好处，我们不可能使所有人满意，只要自己问心无愧就可以了，加油，相信自己一定可以的。