春节后正月里心悸，去医院做了心电图，心脏彩超，有早博，拍了片，没事儿。吃了几天药就没症状就停药了，这几天又开始有心慌气短的症状了。我在吉林省，但不在吉林市，因为现在疫情严重，特别害怕，觉得越紧张越难受，晚上睡眠质量不好。（女，38岁）

焦虑会加重心慌心悸的。先深吸气，然后憋住，再深呼气，做几次这样的动作。三，俩指头按压眼眶。四，双手放入冷水中，或者冷水浇面颊，刺激迷走神经。心率倒也不是太快。根据你的症状描述，考虑为焦虑引起的阵发性心动过速。买一盒谷维素吃上，一天三次，每次两片。吃上营养神经，改善睡眠。倍他乐克不用吃，你这个心率不是太快，不需要吃。现在最主要的是太焦虑了。丹参滴丸都不要吃。