您好主任，又来打扰您了 是这样 我这4天坐一小时以上和走路跑步时 运动会肛门疼 ，躺着没有明显不适 ，麻烦您看看怎么回事 谢谢您（男，27岁）

可能疾病：肛周皮肤黏膜损伤可能 意见详情：每天用温水清洗肛门，水温别高，轻轻蘸干，保持肛周干燥；避免久坐，每坐40分钟左右起来活动5 - 10分钟；穿宽松、透气棉质内裤，运动选合适衣物减少摩擦；若疼痛明显，局部涂抹氧化锌软膏或红霉素软膏，每天2 - 3次。