菌群失调吃了一年的药 还没好 怎么办（女，45岁）

最近查过大便没有，肠道菌群失调，必须查大便杆菌球菌比例确诊，不要吃生冷的,少吃辛辣刺激的,虾子海鲜等容易过敏的食物少吃,不能喝酒,生活规律,保证充足睡眠,保持积极乐观的心态，您可以把舌头照个照片给我看看吗，您可以外用马应龙痔疮栓针对直肠炎的，内服马来酸曲美布汀胶囊看看，您先查大便,不要随便给自己下结论。